Inizia il mese di febbraio con una lezione riepilogativa.
La prima metà si è basata sulla ripetizione a coppia di alcune tecniche viste in precedenza, in particolare difesa da strangolamento, da presa ai polsi e generica da attacco frontale.
La seconda parte invece è stata dedicata tutta al potenziamento fisico, variando dallo schema di lezione tradizionale.
Si prevedono delle sorprese per le prossime lezioni!
Oss!
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