Come già precedentemente accennato, l'ultima lezione ha avuto come oggetto il proseguimento di quella precedente, approfondendo il discorso della gomitata ed esercitando ai colpitori la gomitata dal basso veso l'alto e quella dall'alto verso il basso.
La prima, molto utile nella cortissima distanza, segue fedelmente il movimento del corpo del montante del pugilato (uppercut) e ha come obiettivo il mento o il naso dell'avversario.
Quella dall'alto verso il basso presuppone invece una posizione già piegata in avanti dell'avversario, quindi può considerarsi un ottimo colpo (rivolto alla schiena) dopo che si è già portato a compimento un altro attacco (magari alla zona inguinale o del basso addome).
Ovviamente per chi non c'era durante la lezione precedente sono stati ripetuti i concetti fondamentali della gomitata, mentre per chi è stato assente durante entrambe le lezioni sono previste delle ore di recupero.
Oss!
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