Abbiamo ricominciato a parlare di come difendersi da attacchi provenienti "da dietro".
In particolare, per concludere il discorso sulle gomitate, abbiamo visto come il corretto movimento della gomitata all'indietro sia sensibilmente influenzato dalla distanza cui si trova l'avversario, per cui qualora non sia possibile effettuare la completa tecnica entrando con tutto il corpo bisognerà affidarsi alla rotazione del busto per imprimere maggiore potenza.
Abbiamo visto poi come tirare un calcio all'indietro.
Anche qui fondamentale è la scomposizione della tecnica nei 4 movimenti del calcio, ma soprattutto lo sguardo.
Bisogna guardare dove si ha intenzione di colpire e con calciare all'indietro e a caso come un asino!
Infine Marco ha illustrato una tecnica "speciale" di bloccaggio articolare a partire da una presa frontale, magari al bavero della giacca.
Ma per questa bisogna venire in palestra!
Oss!
Nessun commento:
Posta un commento