Lezioni n.64 e 65 del 6 e dell'8/06/2017

Iniziato giugno si entra nell'ultima fase del corso, una fase che da un lato è decisamente riepilogativa di quanto fatto durante l'anno, dall'altra è incentrata sulla realtà e sulla simulazione realistica delle tecniche.
Nelle ultime due lezioni abbiamo rivisto le prese alla gola e gli attacchi frontali di pugno e di calcio.
Abbiamo allenato la reazione, ponendo l'attenzione non tanto sulla tecnica quanto sull'istinto, lavorando 1 contro 1.