Questo fu uno dei primi insegnamenti che mi impartì il Maestro Spedicato:
Immaginiamo la frusta di un cocchiere, composta da un manico e da un cordino.
Per lanciare il cordino non si muove quest'ultimo, ma il manico!
E così pensiamo alla nostra gamba proprio come a una frusta: dal bacino al ginocchio il manico, dal ginocchio al piede la corda, un perfetto frustino!
Ecco perchè per lanciare un calcio efficace dobbiamo "agitare il manico", in parole povere, dobbiamo pensare di tirare una ginocchiata.
Ecco perchè la ginnastica m.a.n. si sta basando molto su questo!
Nella difesa personale conta di più la breve distanza, ecco allora che la ginocchiata sarà un must dei nostri allenamenti.
E se poi la distanza aumenterà agitiamo il manico, che la frusta andrà da sola!
Nessun commento:
Posta un commento