Cerca un argomento trattato a lezione

martedì 9 maggio 2017

Lezione n.55 del 04/05/2017



Dopo la leva al polso si passa a una leva più complessa, volta a sottomettere in modo ancora più netto l'avversario,
Se a una presa al polso si effettua anche un bloccaggio al gomito o alla spalla si potrà bloccare l'avversario in modo ancora più efficace.
Ovviamente serve prima una reazione decisa, accompagnata da una movimento sicuro e veloce.
Abbiamo provato più versioni di questi bloccaggi in coppia.
Abbiamo anche introdotto le capriole, di cui approfondiremo a breve le diverse applicazioni!
Per ora ci siamo limitati a "imitare i vermicocoli"!!!
Oss!

Nessun commento:

Posta un commento