Lezione dedicata alle parate dai calci.
Abbiamo visto innanzitutto la parata dal calcio circolare, allenando il movimento della gamba e la posizione del piede e del corpo.
Questo ovviamente se il calcio dell'avversario è portato ad un'altezza tale da essere intercettato più agevolmente con le gambe che con le braccia.
Il piede a martello invece favorisce la contrazione dei muscoli tibiali, per assorbire meglio il colpo con la parte della gamba ricoperta dai muscoli.
Abbiamo visto poi la schivata dal calcio frontale, ponendo la massima attenzione sull'uscita laterale, verso il lato esterno rispetto al calcio dell'avversario.
Questo ci mette al riparo da altri attacchi e ci porta in una posizione di vantaggio rispetto all'avversario che avrà meno possibilità di difendersi.
Rivedremo meglio questi argomenti.
Oss!
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