Come già anticipato nell'ultimo post, anche l'ultima lezione è stata dedicata allo studio del calcio laterale.
Questa volta abbiamo scomposto la tecnica nei 4 movimenti per soffermarci sull'importanza del terzo, cioè del richiamo della gamba.
Se una volta portata la tecnica la gamba prosegue la sua orsa solo per inerzia non avremo controllo a livello di equilibrio, nè ci sarà facile essere pronti a reagire dinnanzi a nuovi attacchi.
Nell'eseguire la tecnica di calcio il difficile sta proprio nel richiamare la gamba e poggiarla a terra quando lo si vuole effettivamente.
Importantissimo è poi il movimento del piede d'appoggio che parte dritto al primo movimento, per poi ruotare verso l'esterno contemporaneamente al secondo e tornare infine dritto con il terzo.
Fondamentale per evitare problemi al ginocchio ma soprattutto per sfruttare al meglio la forza del calcio.
Nella foto il Maestro Spedicato esegue un calcio laterale alto.
Oss
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