Lezione dedicata a delle combinazioni di parata - attacco - leva articolare.
Abbiamo esaminato in particolare due ipotesi:
- Il nostro avversario ci attacca con un diretto: partendo dalla "finta guardia" deviamo con la mano aperta e le dita serrate il suo attacco facendo leva sulla torsione del nostro busto; colpiamo con un pugno le costole rimaste scoperte, effettuiamo la proiezione articolare facendo leva sulla sua mano e sull'articolazione della spalla con l'altra nostra mano.
- Il nostro avversario ci attacca con una sventola: "pariamo" (in realtà colpiamo per fargli male) il colpo andando a colpire con il dorso dell'avambraccio (con il muscolo, mai con le ossa!) l'avambraccio dell'avversario; colpiamo con il pugno il suo naso o il suo mento e infine con entrambe le nostre mani effettuiamo una leva articolare sulla sua mano.
La lezione si è poi conclusa con gli auguri di Natale e gustandoci i preziosissimi e deliziosissimi "fritti" fatti dalla nostra Emanuela!
Oss!
Nessun commento:
Posta un commento